カスタマーレビュー
おすすめ度：

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現実的で説得力もある　　（2006-01-18）
　心理学や道徳論でも怒りを扱った本はあるけれど、現実に「じゃあどうすればいいの？」という疑問に答えてくれる本はなかなかない。とくに、困った人や攻撃的な人やすぐキレる人に対してひたすら批判ばっかりする説教だらけの本には、もううんざり。
　そういうものをいろいろ読んできてこの本に目を通すと、怒りというのは実はとてもフィジカルなもので、だから心身のコンディションを整えることである程度回避したり抑えたりすることもできるし、怒りに駆られたときも早く鎮めることもできるんだっていうことが、けっこう自然なこととして納得できる。
　批判や理屈や精神論ばっかりの本よりも、ずっと現実的で説得力があったりする。読みやすく内容も簡単。すぐできることから、専門的なことへの紹介まで、シンプルだけどけっこう多方面にわたっている。
　編集のセンスも悪くない。
　一家に一冊、という感じ。

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参考になりました。　　（2004-03-07）
「怒り」というのは、ツボや食べ物などで静めることができるそうです。普段から少々怒りやすい私としては、ぜひ参考にして、怒ったときにツボを刺激したり食べる物に気をつけたり、その他書いてあることをいろいろやってみて、穏やかに生きていきたいと思っております。私のように、「怒り」で何か失敗したことのある人や、「怒り」の後の自己嫌悪感のある人には特にお勧めできる本だと思います。