「続ける」技術を読みました。
僕の中ではとてもヒットしました！
文章はとても平易でシンプルそのもので読みやすいんですが、内容は深読みしたらすごくためになります。僕が探していた通りの内容でした。
行動科学を易しく例をもとに書いているからとても分かりやすいです。
しかもちゃんと実行すれば、いままで続けたくても続かなかったことを容易に続けられそうな気がします。ダイエット、禁煙、ジョギングなど続けたい人は読まれると良いですよ～。
仕事に対するモチベーションの持ち方なんかにも役に立つ内容です。
ヒントは「自分の行動に着目する」。
「実行するにはターゲット行動のコントロール」が必要。
読むと目から鱗な内容です。続けられない人はどうぞ♪
今日がんばってPCを購入しました。今使っているPCではセカンドライフが立ち上がらないので、ある意味そのためだけに買いました。
CPUは「Intel® Dual-Core」でメモリはとりあえず１GB、足りなければ付け足すつもりです。それから、3D対応グラフィックボードを購入しました。
それに部屋にテレビがないので、PCにテレビチューナーをつけ、２階で仕事するために、無線LAN用USBアダプタを買いました。
デスクトップの方がノートよりやっぱり拡張性が高くて良いですね。ノートはこれからプレゼン用に使おうと思います。
今月は出費が多いですが、本を買うスピードも、読むスピードも緩めることなく続けたいと思います。投資分は必ず取り返します。頭でっかちじゃあダメですからね。
「無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法」を読みました。実はこの本２冊目（笑）
実は昨日お会いした人と話していて、「読み終わったら貸してください」と言われたので、あげちゃいました。なので今日また同じものを買いました。こんなことをしているから、お金が貯まらないんでしょうね（笑）
「年収10倍アップ」というところよりも、もっと効率よく「勉強する方法」を考えたいなーと思ったので手に取りました。
結構本書のように実践していることは多いけれども、ひとつでもためになることがあればそれでOKですね。とにかくもっと効率の良い勉強法をあみ出して、時間を有効に使いたいな～というおもいが今非常に強いです。
この本にも色んなヒントが載っていますので、勉強法で悩んでいる方は読んでみると良いですよ。
IDEA HACKS! アイデアハックを読みました。
前回読んだ「アイデアのつくり方」と似た部分もありましたが、中々役に立ちました。
実は記憶には長期記憶と短期記憶とがあって、それぞれ使う脳の部分が違うので記憶方法を分けなければいけないそうです。短期記憶はキャパが小さいのですぐに忘れなければいけない（空にする）。そのためにメモする必要がある、逆に長期記憶は因果関係や物語として情報を整理しているため、忘れにくくなるそうです。
アイデアが思い浮かんだら即メモる必要があるのは、領域を空にしてキャパ増やす必要がある為だそうです。
その他、発想のベースは常に物事の「裏」を考えることや、「アナログ」でまず考えることなど勉強になりました。
アイデアを上手く引き出したい方にはおすすめの本です。
「話すチカラをつくる本」を読みました。別にこれを読んだからと言って、冗舌になる訳ではないのでご注意を（笑）
別に口が上手い人や、沢山話す人がコミュニケーション能力が高いかと言えばそうでもないもの。
筆者はコミュニケーションの基本ポイントは７つあると説いています。
（７つのポイント）
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１．自分のメディア力を高める。
２．意見
３．論拠
４．目指す結果
５．論点
６．相手にとっての意味
７．根本思想
１＝ 説得材料を多く準備したり、自分という人間への信頼や共感を高め、それから話しはじめれば、言葉はずっとスムーズに届く。
２＋３＝「一番言いたいこと」＋「なぜそう言えるか」＝機能する話しの大原則
４＝納得・共感・発見などを通して、相手の心を動かし、目指す結果を切り開いていける。
５．論点（互いの問題意識がぴったり）→根拠→意見
６．自分が言いたいことは、相手にとってどんな意味があるか（役立つこと。励まし。和み。啓蒙）
７．根本思想（自分の根っこにある想い。隠しているつもりでも一番伝わりやすい）
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また、筆者は「考えること」が非常に大切とも言っています。
自問→自答→自問→自答→自問→自答を繰り返すことが大切。
考えることを放棄すれば、その結果に苦しむことになるので、よく考えて、考え抜いて発言・行動なければいけないと言っています。
その他、「はじめての人にも信頼される条件」など役に立つ考え方等も勉強になります。
コミュニケーションについて考えてみたい方にオススメの本ですよ。
「メンタル・タフネス」を読みました。
とてつもなく勉強になりました。。
今までは、「何となく」で自分の精神状態や感情をコントロールしていたんだなーと分かりました。
本書は、タフになるためにはどうしたらいいかを非常に具体的に解説しています。
本当に目から鱗です。これを実践したら、かなり自分が変われそうな気がします。
以下は本書の内容の一部を書き出しました。
＜感情のコントロール＞
①ネガティブな気持ちに耳を傾ける。
②メッセージを受け取る。
③メッセージを解釈する。どのような回復の必要性が満たされていないかを判断する。
④満たされていない必要性をできるだけ早く、建設的に満たすことに専念する。
⑤ポジティブな感情に戻る。そして、問題解決ないしは最大限のパフォーマンスのために力を強めるような感情状態に戻る。
⑥ポジティブな思考でコントロール。
上記はあくまで本書の内容の一部ですが、よーく読んで実践すると人生の色んな場面に応用出来そうです。ストレスの多い社会、ストレスと上手く付き合って楽しい人生を送りたいですね。
「IDEA HACKS（アイデアハックス）」に続いて、「TIME HACKS（タイムハックス）」を読みました。
個人的には後者の方が断然ためになりました。
「2種類の集中力を使い分ける（トランス系とジャズ系）」話や、時間を株式投資に見立て、「ファンダメンタル投資」と「テクニカル投資」とに分けるて考える部分、ルーチンワークに関する考え方など、かなり勉強になりました。実際に自分の暮らしにも取り入れようと思います。
それから、積み上げを実感するために、達成したことを数値化しないといけないな～と思いました。
これからはもう少し、時間にシビアにならないと。何故かって、「遊ぶ時間を沢山作りたいから。」（笑）
遊ぶ時間を増やすために、効率的に仕事をすることをここに宣言します（笑）。
人生は仕事だけじゃないですもんね～。
（追記）
昨日もこのレビューブログを書いて寝たんですが、何故か朝起きたら視界が開けてた（笑）
目標が見えてきた～という感じです。びっくりしました。
それから、仕事もはかどるはかどる。筆者の言葉を借りれば、「一人トランスしていました。」
普段だったらノロノロやって１日かかる仕事がたったの２時間で済んだ。凄い。。
一度も集中力が途切れませんでした。
多分僕の中で点と点が結びついたからかも。やっぱり目標設定をしっかりしないといけないということですね。迷ったら一度立ち止まってよく考えることも大切なことですね。
「知ったモン勝ち! 私はこの方法で資格を30取得しました ―無敵のラジカル・マスター学習法」という本を読みました。
ん～。何か受験勉強みたい（笑）。何やら売れているようですが・・・。
資格をそんなに沢山取ってどうするの？という話は置いておくことにします（節操ないよね・・・）。
それでもこの大量の情報が入り乱れている社会では自分の勉強方法を作り上げていくことも大事ですね。その参考にと思い読んでみました。何か高校時代、先生から教わったようなことが沢山書かれていました。試験に受かるための勉強方法を教えているから仕方ないですね・・・。
著者は目的意識をと言っているけど、「資格」は「手段」であり「目的」ではないことを僕は声を大にして言いたい。著者の場合は資格を取ることが「目的」のようですが・・・。
むしろその資格を取って何をしたいかの方がはるかに大事。勉強法は勉強法でいいけれど、目的だけはすれ違うことがないようにしないとですね。
安定や収入アップのために資格を取ることを目的とするのが悪いとは思わないけれど、それプラスそれを学ぶことによって自分が何かに貢献できるかなとチラリとでも考えられたら良いことだろうなと思います。著者もそのつもりでこの本を書かれたこととは思うけれども。
勉強法を学ぶつもりが、違うことを考えさせられた本書でした。
「齋藤孝の速読塾」（筑摩書房）を読みました。
ここ数日難しい本を読んでいるので、読書ペースがやや落ちているので、どうしようかと悩んでいたので、ジュンク堂で見かけた齋藤孝さん本を手に取りました。
結論は難しい本は誰が読んでも難しいくてペースが落ちる（笑）。僕だけのことじゃないようです。
でも、多分圧倒的に僕の語彙力が不足しているのと、言葉の概念がまだ定着していないからペースが落ちたのかな～と感じています。まずは簡単なものから少しづつ理解しないといけなさそうです。
（ポイント）
読書をするひとつの意義は多角的に物事を見て、そこに統一性を見出すこと。そしてその統一をどんどん組み換えていけるということ。決めつけはいけないということですね。
ブライアン・トレーシー著 「お金持ちになる人、ならない人の仕事術」（アスコム）を読みました。
何かナポレオン・ヒル思考は現実化するの影響を随分受けている感じがしました。「思考は現実化する」の復習と思って読みましたが、色々とためになる部分は多かったです。こういう本を読むと何かある一定の法則みたいなものが見つかりますね。
まあ、なにより充実した楽しい人生を送りたいです。
（追記）
最近、とある創作活動にいそしんでいます。本当は朝早いうちにガンガンやればいいんだろうけど、始めたら止まらなくなって、何時間もぶっ通しで続けてしまい、他のことが疎かになるので、朝は本を読んだり、早めにやるべきしごとをしています。創っていると我を忘れるので終わった後は放心状態になって、ぼーっとなってしまいます。それだけ集中しているんだろうな～。いいもの創りたいな～。
和田 秀樹（著）「大人のための文章法」（角川書店）を読みました。
やっぱり『書く』という作業は大切ですね。僕も２００２年からインターネット日記（本当はそれよりも前かも）を書いているけれども、この作業をすると頭の中身がクリアになる。以前までは本当に日記だったけれど、最近はほぼ書評ブログ化していますが、読んだ本の感想を書くと反復学習にもなるし、過去の履歴を見れば何を読んだか分かるのがいい。読んだ本は、重要なところには印をつけているので、後で拾い読みも出来る。
流石に、こんだけ本を読んでいるので、最近は人と会っても情報やアイデアを豊富に提供出来るのでその点でも役に立っていると思います。あとはプレゼンなどにも応用できればな～とも思っています。
それともう少し真剣に「文章を書く」ことに力を入れようかなと思っています。少なくともこういうのって日頃の積み重ねが大切なので。ちゃんと理論化した文章が書けるように気をつけようと思います。
文章を書いてみたい方におすすめの本です。
高橋 宣行（著）「オリジナルワーキング」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）を読みました。
この本はかなり良いです。こんなことまで教えて頂けるんだ～というぐらい内容の濃い本です。
手に取った瞬間にいいと思わせる良書ってありますよね。そんな感じです。
今、仕事で生みの苦しみを味わっていて、どうすればいいんだろうと試行錯誤しているんですが、この本が随分いろんなヒントを与えてくれそうです。これは何度も読んで自分の身に染み込ませたい本です。
「考具」と共にクリエイティブな仕事のバイブルとしたいと思います。
谷崎 潤一郎（著）「文章読本」 (中央公論社)を読みました。
日本人として文章を書くこと、言葉について、とても考えさせられた。
（文章の上達法）
１．言葉や文章で表現できること出来ないことの限界を知り、その限界に止まること。
２．真に「分からせるように」書くためには「記憶させるように」書くことが必要。
３．感覚を研くこと。出来るだけ多くのものを、繰り返して読むこと。
（品格について）
１．饒舌を慎むこと。
２．言葉使いを粗略にせぬこと。
３．敬語や尊称を疎かにせぬこと。
昔の本なので今の言葉には当てはまらないことも多いけれど、日本人として日本語とどう向き合うべきかをとても考えさせられた本書でした。
「文章読本」
千野 栄一（著）『外国語上達法』（岩波書店）を読みました。
何事もコツコツやる人が上達する。大きなこという人は法螺吹き。
誰でもやれることを続けられる人が伸びるそれだけだと思う。どんなことでも同じ。
本書も奇抜なことは何一つ言っていない。ただ小さなことを積み重ねることを強調されています。
大事なのは言葉はあくまでもツールであって目的ではない。日本語もそうだけど相手があって初めて会話が成立するわけで、相手の気持ちを汲む力の方がよっぽど大切だろうな～と思う。
文化や習慣を学ぶことに重点を置くほうがよほど大事なことなんだろうな～と思いました。
「ことば」って毒にも良薬にもなるのでホント難しいですね。相手を理解しようとする気持ちがとっても大事です。
『外国語上達法』
（追記）
本を読むのを否定された。これで何人目かな～。
実際にお会いした人から否定的なコメントを頂いたんですが、多分僕の表現力が乏しいからなんだろうな～。まだまだ修行が足りません。簡単に誰にでも分かりやすく伝えるのが究極のコミュニケーションなのかな？まあ後は本人の解釈に委ねられるわけで。それでも本を読むことはとても良いことなのでどんどん進めていこうと思ってます。
」を読みました。
